Cuando hablamos de autocuidado, hacemos referencia al conjunto de actividades que una persona realiza cotidianamente para gestionar su estado de salud.

Elevar los niveles de autocuidado, conlleva proveer de la información y del estímulo necesario, para ayudar a las personas a conseguir un mayor control sobre su vida, a través de la mejor comprensión de sus procesos de salud/enfermedad, y así poder tomar decisiones más adecuadas.

Con nuestros talleres adquirir conocimientos que mejoren nuestra calidad de vida está a tu alcance.

Unidos somos más fuertes

En nuestros talleres además de adquirir conocimientos, se construye equipo, se fortalece la confianza y se multiplica lo aprendido

 

 

Cada curso dura seis semanas, tanto en formato online como en formato presencial.

 

Los talleres presenciales consistirán en una sesión semanal de 2 horas y media

 

En el formato online los participantes podrán acceder a los contenidos del curso en cualquier momento que deseen.